Góc làm việc công thái học: chọn ghế, bàn và màn hình sao cho đúng

Một góc làm việc công thái học giúp bạn tập trung và giảm mỏi lưng, cổ.

Chọn ghế

Ưu tiên ghế có tựa lưng ôm sát, đỡ thắt lưng và điều chỉnh được độ cao.

Chiều cao bàn

Khi ngồi, khuỷu tay nên vuông góc và đặt thoải mái trên mặt bàn.

Màn hình

Mép trên màn hình ngang tầm mắt, cách mắt khoảng một sải tay.